文/姜智偉 醫師 台北醫學大學附設醫院骨科主治醫師

銀髮族常會有退化性關節炎的困擾，不只是膝關節會出現退化性關節炎，甚至手指頭都容易出現退化性關節炎，而且這兩個部位還經常會一起出現，銀髮族可多熱敷手指頭關節，促進此部位血液循環，也可緩解疼痛。

有很多年紀大的銀髮族，每天都在早晨起床時，出現手指關節疼痛僵硬的情形，但是下床活動活動，手部關節僵硬現象就會稍微緩解。退化性關節炎可能發生在手關節，而且根據臨床研究發現，退化性膝關節炎與手指退化性關節炎會有相關性。