廣受長輩喜愛的國泰醫院物理治療師簡文仁，每到春節前就會設計以當年生肖為主角的健康伸展操，動作簡單又能達到強化肌力、平衡、協調等目的。同時建議簡文仁在春節時能夠試著強化核心肌群，維護健康。一天只要大約3~5分鐘，邊看電視邊做也能維護健康。從2000年開始，簡文仁每年都會設計當年生肖的健康操，不過簡文仁透露，自己將在今（2020）年10月退休，這次是最後一次跳健康操了。

你也有這樣的困擾嗎，一到冬季小腿、手臂或是關節處總是癢到受不了，皮膚還出現龜裂與脫屑的狀況，皮膚科游可任醫師提到，冬季因為皮膚乾癢問題前來看診的人數明顯提高，有不少民眾已經抓到破皮甚至是流血，嚴重影響日常生活，該怎麼預防及擺脫乾癢問題？平時注意自我保養非常重要！

寒假和農曆新年假期即將到來，家中若有孩子習慣長時間待在電腦前，或是連吃飯都手機不離身狂打遊戲，這時最好提高警覺，留意是否已經影響孩子生活作息及社交狀況，甚至情緒控管問題，避免「網路遊戲障礙症」（Internet Gaming disorder）上身！

一名三十八歲婦人，兩年前因為腹部腫脹而持續血尿、腰痛不止，本以為是婦科疾病，前往醫院就診檢查才發現，原來病灶在腎臟，有一顆十五公分大的腫瘤，且已遠端轉移，肺部伴隨五至六顆三公分大的腫瘤群，確診為「軟組織肉瘤」。

癌症治療最大的問題，在於癌細胞有破壞周圍組織與改變癌細胞生長環境的能力，因此能夠轉移，例如原本能夠對抗癌細胞的免疫巨噬細胞，會因為致癌因子，轉變為有助腫瘤生長的腫瘤相關巨噬細胞。

自從有藝人分享曾深受尿失禁之擾後，到門診詢問自身的尿失禁狀況，是否需要接受治療來改善的人，則有明顯增加趨勢。而許多人誤以為只有年長婦女會有的尿失禁問題，實際上次不少女性在產後都有著這樣的困擾，但多半在產後三個月左右時間，漏尿的情況便會逐漸痊癒。