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夏季水分流失快!腎結石該怎麼辦?

您聽說過「 腎結石 痛起來要人命」嗎?最近氣溫屢屢飆破攝氏38度大關,夏天是尿路結石好發的季節,因炎熱的天氣使人大量流汗,若未適時補充足夠的水分,就會讓使尿液的濃度增高,因此容易形成結石。

國外研究建議,全麥飲食及豐富蔬果可降低糖尿病風險

BMJ今天發表的兩項研究表明,水果,蔬菜和全穀類食品的高消費與患2型糖尿病的風險降低有關。研究結果表明,即使這些食物作為健康飲食的一部分適度增加,也可以幫助預防2型糖尿病。在第一項研究中,一組歐洲研究人員檢查了血液中維生素C和類胡蘿蔔素之間的關聯,類胡蘿蔔素易患2型糖尿病。

文明病也會引起腎病變

腎絲球過濾率值 (GFR)大於60~89 ml/min/1.73m2 腎臟功能仍有正常人的60%以上,且有出現血尿、尿蛋白等腎臟傷害的標記,臨床上可能無症狀,腎臟輕度受損,屬於慢性腎衰竭。

營養師教你挑雞蛋,擔心膽固醇靠這招

雞蛋,幾乎已經是每天人人必吃的食物之一,且大量應用在許多食品當中,包括麵包、蛋糕、布丁..等等,但市面上的蛋種類多元,你知道怎麼挑好蛋嗎?紅蛋一定比白蛋營養?還有哪些蛋的迷思,讓聯安預防醫學機構聯安診所 徐景宜營養師一次傳授給你。

胰臟過勞?胰島素協助糖尿病友治療超前部署

糖友們當心!醫師提醒,適時補充胰島素,以避免「胰臟過勞」導致不可挽回悲劇。研究指出,分泌胰島素的ß細胞若因高血糖毒性受損、甚至讓其功能完全喪失,致使胰臟過勞,可能使患者在血糖控制上更加困難!彰化基督教醫院新陳代謝科莊武龍醫師表示,許多診斷出早期糖尿病的糖友,其製造胰島素的胰臟ß細胞還沒完全損壞,若透過早期使用胰島素,讓胰臟適度休息解除過勞危機,甚至能恢復胰臟部分機能。患者可由注射胰島素治療逐步轉為只需服用口服藥治療。超前部署胰島素補充療法,不僅解除胰臟過勞危機,更能幫助糖友穩糖達標,享受正常生活。

外國研究證實,電子菸與香菸一樣會改變口腔細菌,導致牙齦疾病或口腔癌

電子煙是抽煙的一種流行替代方法,但我們對電子煙對健康的影響知之甚少。儘管大量研究探索了電子煙對我們的肺部,心臟和整體健康的影響,但一項重要卻經常被忽略的考慮是它們對我們的微生物組的影響。但是最近的一項研究發現,電子煙改變了我們口腔中的細菌。如果不加以控制,這些細菌變化會導致疾病。

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