文/臺安醫院婦產科主治醫師 張慧怡醫師
醫生在每次看診時都會做一次體檢，重要的是要按時去看診，醫生可能也會做胎兒超音波檢查、檢查孕婦的血壓並測試血液或尿液中是否有任何問題的跡象，早期治療可以幫助孕婦和孩子。有一個以上的嬰兒可能是可怕的，但其實並不需要害怕，為了孕婦和寶寶的健康，有一些簡單的事是孕婦可以做的，能做的最好的事情就是照顧好自己，因為只有媽媽健康，寶寶才會健康。
當懷孕時，一定要：
1.準時預約醫生看診
2.吃健康的食物，獲得足夠的熱量，而且食物中也含有豐富的葉酸、鐵和鈣
這些營養素對於寶寶的成長至關重要，麵包、穀類、肉類、牛奶、奶酪、水果和蔬菜都是不錯的選擇，如果因為孕吐所以沒辦法吃，請看醫生。此外，
3.不要吸菸、喝酒或服用非法藥物
4.避免咖啡因
5.避免使用任何藥物、維生素或草藥，除非醫生說可以
6.懷孕時請諮詢醫生甚麼活動是可以做的
7.適度的休息
