文/ 簡珮君 物理治療師 彰化基督教醫院復健醫學科
跌倒評估是預防老人跌倒的關鍵，包含病史詢問、理學檢查、身體功能評估，可協助釐清跌倒的機轉以及找出可能的致跌因子。美國/英國老年醫學會於2010年發表之預防老年人跌倒的準則中指出，對於所有的老年人皆需詢問過去一年內是否曾跌倒？若有兩次以上的跌倒史、步態或平衡功能不良、曾因跌倒就醫等三項之一者則需執行進一步的跌倒風險評估。臨床上常使用伯格氏平衡量表、功能性伸取測試，以及起身行走測試來評估老年人的跌倒風險。起身行走測試的施測方法為：請受測者坐在有背靠及扶手的椅子，不靠扶手站起，往前走三公尺，再轉身回椅子坐下。若能在10秒內完成者為正常，11至20秒內屬於行動力和身體功能表現稍差的老年人，建議針對平衡能力和下肢肌耐力進行訓練，超過20秒者則代表有較高的跌倒風險，需盡快尋求醫師及治療師的協助。
