#慢性疾病

好重要!健康飲食四大原則

許多現代人三餐都吃得不夠健康、均衡,上班族中大約有七成是外食族,導致澱粉吃得較多,蛋白質、蔬菜、其他營養素吃得較少,但是這在無形中會引起血糖快速上升,長期累積下來易造成代謝不良、肥胖問題或者導致慢性疾病,也就是俗稱的營養比例失衡,很可能三高就跟著來。聯安預防醫學機構-聯安診所徐景宜營養師提供以下三大方法,帶大家了解正確的飲食原則。

台廠學名藥有何重要? 慢性病醫師這樣分析

「我從醫30幾年,第一線慢性病治療都採學名藥,從沒有患者因低血糖昏迷,或血糖控制不好截肢。」針對學名藥和原廠藥熟輕熟重,行醫多年的慢性病醫師洪泳泉表示,以高血壓、高血脂症、糖尿病三高患者而言,採原廠藥和學名藥兼容並蓄搭配,學名藥治療都得心應手,控制病情良好。身為氣喘患者的他,也常從口袋掏出自己的氣管擴張器鼓勵病友治療,確保用藥安全與療效。

糖友望「食」興嘆 營養師推健康LINE一餐

面對夏季盛產的芒果、火龍果等甜美水果,以及琳瑯滿目的全榖根莖類,糖友經常望「食」興嘆。內湖區健康服務中心為協助糖尿病患者日常的控糖生活,以通訊軟體LINE建立「湖心家族LINE」,輔以內湖國泰診所營養師張斯蘭發表麥得飲食(mind diet) 概念,帶領糖友健康吃、快樂動,有效控糖。

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