#維生素D

醫學證實:維生素D不足 增加高血壓的罹患風險

最新的美國醫學研究顯示,新生兒的維生素D不足,將增加罹患高血壓的風險。研究人員長期追蹤波士頓醫療中心775名兒童,他們發現在新生兒、幼兒時期,被驗出維生素D不足的人,在6至18歲期間收縮壓升高風險高出60%,此項研究成果同步刊登於「美國心臟協會高血壓雜誌」。

健康者補充過量維生素D,恐增罹癌等風險

現代人對自身的健康越來越重視,良好的天然食物攝取可以提供人體最優質的營養來源,不過忙碌的生活造成飲食不均衡進而使免疫力下降、疾病發生率提高的情況越來越嚴重,所以越來越多民眾開始補充所謂的維生素相關保健食品來增強體力與提升健康,但要注意維生素並非吃越多越有效,尤其是維生素D,若原本沒有缺乏維生素D的人過於補充,反而本末倒置增加罹癌的風險。

老人跌倒恐送命! 預防肌少症有方法

據統計,國內每年跌倒死亡人數約300多人,其中65歲以上超過4成,是老年人事故傷害第2大死因。醫師指出,老年人容易跌倒與肌力不足有很大的關係,尤其發生髖關節骨折,一年死亡率高達20%以上,而總死亡率更高於一般老年人2.41倍。

維生素D不只補骨 還可預防膀胱癌?

維生素D對健康很重要。英國一項研究發現,當體內維生素D濃度過低,可能增加膀胱癌風險。研究學者認為,透過陽光、食物獲得足夠維生素D,或許有助預防膀胱癌,這種預防方式不但價格便宜,且非常安全。