#維生素D

老人跌倒恐送命！　預防肌少症有方法

老人跌倒恐送命！　預防肌少症有方法

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據統計，國內每年跌倒死亡人數約300多人，其中65歲以上超過4成，是老年人事故傷害第2大死因。醫師指出，老年人容易跌倒與肌力不足有很大的關係，尤其發生髖關節骨折，一年死亡率高達20％以上，而總死亡率更高於一般老年人2.41倍。

維生素D不只補骨 還可預防膀胱癌？

維生素D不只補骨 還可預防膀胱癌？

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維生素D對健康很重要。英國一項研究發現，當體內維生素D濃度過低，可能增加膀胱癌風險。研究學者認為，透過陽光、食物獲得足夠維生素D，或許有助預防膀胱癌，這種預防方式不但價格便宜，且非常安全。

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