Nature: 腸道菌可能與第2型糖尿病有關聯
加拿大科學家在一項研究中發現，在肥胖的人群中，細菌或細菌碎片與第2型糖尿病的發生有某種關聯性，而這些細菌可能就來自於腸道。這項研究已發表在《Nature Metabolism自然代謝》雜誌上。
英國研究：第二型糖尿病多源自肥胖 降低糖尿病威脅很簡單
國家衛生研究院在《2019台灣糖尿病年鑑》統計提到，台灣每年新發生的糖尿病個案有16萬人，其中多數為第二型糖尿病。同時其中也提到2000~2014 年，我國糖尿病年齡標準化發生率，約 0.6%~0.65%。英國研究指出，減肥能夠減緩第二型糖尿病的症狀。
想減重？試試晚餐後斷食到隔天早餐！限時飲食降低代謝綜合症風險
代謝綜合症是指一個人身上出現血糖稍高、高血壓、血脂異常以及體重過重等狀況，未來罹患第二型糖尿病與心血管疾病的機會比一般人高。據芬蘭糖尿病預防研究、美國糖尿病預防計畫可知，改善生活型態可減緩二型糖尿病出現。同時美國加州大學聖地牙哥分校一項研究指出，使用「限時飲食」的生活型態能降低代謝綜合症症狀。
PNAS：哈佛學者發現基因療法 舒緩腎衰竭等「老病」
美國一份研究說明，有一種單一組合基因療法，可同時治療肥胖、第二型糖尿病、腎衰竭等疾病，打破目前一種藥治一種病的困境，展現基因治療的前景。
美國研究：降脂蛋白新發現 有助預防第二型糖尿病
眾所周知的國病「糖尿病」，在台灣有九成以上患者罹患的是「第二型糖尿病」，又稱「非胰島素依賴型糖尿病」，患者特徵是胰臟功能正常分泌胰島素，器官卻無法使用胰島素。原因有胰島素阻抗功能，以及胰島β細胞過量分泌胰島素，卻不能控制葡萄糖進入細胞內；另一種是胰島素分泌量太少，不能降低血糖滿足身體需求。康乃爾大學的研究發現「降脂蛋白」adipsin，作用是增加胰島β細胞的分泌。未來可望用在第二型糖尿病的預防，或成為新的治療策略。
重訓不練腿增血管硬化風險 醫界推AI教練
腳尖微開，慢慢往下蹲，紅燈亮起就是姿勢錯誤！台灣流行病學學會指出，日本研究發現，重訓只練上半身，比練下肢的人的血管硬度增2.2倍。為鼓勵民眾正確運動，學會與台科大電資學院副院長花凱龍團隊合作，開發「智慧教練」，透過影像動態捕捉，幫大學生揪出深蹲誤區。花凱龍提醒，應遵守深蹲十字訣「齊肩微外八，先臀後膝蓋」，減少膝蓋、腰背負擔。
每十名台灣人就有一人罹糖尿病 控制關鍵是這個
11月14日為世界糖尿病日，糖尿病衛教協會表示，台灣有230萬人罹患糖尿病，等於是每十人就有一人深受糖尿病所苦。
30歲就得糖尿病！不吃藥只信偏方，60歲中風
門諾醫院收治一名糖尿病患者陳先生，他的家族有...
除了糖，吃太多鹽也可能增加糖尿病風險？
雖然你一定聽過糖尿病，但卻不見得知道糖尿病是怎麼得來的，難道吃了過多的糖就容易得糖尿病嗎？研究發現，其實吃過多的鹽，得糖尿病的風險會比正常人增加2倍，這究竟是怎麼一回事呢？
衛報：古老基因的突變 增加人類心臟病的機率
依英國「衛報」報導指出，人類的祖先在200至300萬年前因 CMAH 基因的突變，導致人類比其他物種更容易罹患心臟病。全球有 1\3 的人死於心血管疾病（CVD），多數因不良好的生活習慣造成動脈粥樣硬化，增加心臟病與中風的風險，但其中有 15％ 的人心臟病發作不是因生活習慣不良所引起，而是因CMAH 基因突變，導致人類心臟病發作的機率提高。
愛吃甜食腦細胞死得快 中國研究：這與腸道微生物有關！
一年四季不吃甜食，真的對不起資深的甜黨們，而且甜點甜甜的味道，更讓大小朋友趨之若鶩。先聲明編輯沒有性別歧視，但編輯發現對女孩們來說，不管吃多飽、吃多撐，胃都有空間能放甜點，所以偶爾開玩笑描述女性有「第二個胃」。在討論甜食之餘，意外發現一篇研究這麼描述的，高果糖飲食會改變腸道微生物組成，導致大腦的海馬體有神經炎症反應，讓神經元丟失。
研究新寵兒─餘甘子 喚起客家人的酸甜記憶
在今年發表一篇研究中，描述餘甘子是富含抗氧化的水果，可改善身體發炎的症狀。在客家村庄常見的餘甘子，是結實纍纍的綠果子，本身帶有酸甜酸甜的滋味，是老一輩客家人常吃的零嘴。比對過往文獻發現，餘甘子在印度與中國的民俗醫學中，被定義為高營養價值的水果，因應前幾年的食安風暴，民眾害怕自己吃不安心，自己摘種餘甘子，並採用「酵道自然農法」、「三層立體種作」的方式，希望推廣餘甘子的好，意外打造出屬於臺灣人在地的品牌─樹重奏。
