益生菌可以幫助你減重嗎?

益生菌可以幫助你減重嗎?

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益生菌是腸道中天然存在的活生物體，日常生活的補充劑與發酵食品也含有益生菌，仍有不少人想知道益生菌是否能用於減重上。服用益生菌補充劑可經消化系統與免疫系統，進一步保持腸道平衡，並促進身體健康。目前益生菌的研究仍處於初步階段，但部分研究指出益生菌可有助於減肥，或腸道健康不佳與肥胖有關，依循研究脈絡進一步解析，益生菌是否有助於減肥，以及如何正確使用它們。

荷英科學家研究證實：腸道菌會影響胰島素之反應

荷英科學家研究證實：腸道菌會影響胰島素之反應

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在過去，國內外許多研究報告均指出，癌症、糖尿病、肥胖、巴金森症、失智症、抑鬱症、肥胖等常見疾病，可能與腸道菌生態失衡有關聯，不過，這僅此於有關，並不代表是腸道微生物導致這些疾病的發生。在近日有研究人員發現，腸道菌會影響胰島素的反應，且經由腸道菌發酵產生的短鏈脂肪酸有提高第二類型糖尿病的風險。

久不見「好朋友」 　恐多囊性卵巢症候群搗亂

久不見「好朋友」 　恐多囊性卵巢症候群搗亂

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媒體報導，藝人小禎近期瘦身有成，其實在4年前曾受多囊性卵巢症候群困擾，因為雄性荷爾蒙異常，體重在半年內直線飆升。多囊性卵巢症候群是一種複雜的代謝異常疾病，好發於生育年齡的女性，盛行率約5-10%。該病常見症狀包含經期不正常、痤瘡及多毛症，即毛髮出現在唇上、鬢角、胸毛、肚臍下方、大腿內側等雄性化徵兆，及早發現改變生活型態與藥物治療，症狀，才能及早獲得改善。

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