近日有關日光性唇炎的討論再次出現，通常日光性唇炎的明顯症狀是嘴唇龜裂，不過季節更迭會造成龜裂，多數人都是塗點護唇膏，然後就恢復了。我與唇炎在「有」和「沒有」之間嗎？醫師提醒，如果下唇龜裂較明顯並反覆發生，就可能是光化性唇炎。

英國提出一份研究指出，如在吃早餐前再作晨間運動，消耗的脂肪比較多！同時此研究也發現，胰島素控制能力將影響健康與運動表現。

美國神經病學會在23日於期刊中的研究指出，血液中反式脂肪含量較高者，罹患阿茲海默症或失智症的機率，可能增加50%到75%。

在不少網站上可以看到「睡眠債」這個詞，而現在有些人認為平日睡太少，假日多睡一點就能睡回來；但也有人說用這種方式無法調節，反而使生理時鐘更加混亂，沒有補救措施。隨手Google，就能看到兩種正反論調。相信你心裡的想法與我一樣：「到底是哪一種，你搞得我好亂啊！」 管理《睡眠管理職人》的站長，心理諮商師李偉康為我們解釋睡眠債的定義。