人到一定歲數，會開始迷信各類保健食品，好比補鈣、抵抗免疫力、抗氧化、護眼、保肝等，而且不買、不給他吃，長輩會森 7 7 跟你吵架，後面多數會補一句，等你老了就知道（汗）。仔細思考老人家的關注不是沒有道理，因為長輩保養身體的意識形成，另一方面他們接受大量廣告與醫療節目的薰陶，再者美國研究也特別提醒，有腰痛、下背痛的朋友，該注意一下自己是否維生素D嚴重不足。