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眼睛白白一層不是白內障 小心眼翳病上身

「我眼睛上白白一層,是不是白內障?」面對眼翳病,這是眼科醫師診間常見的疑問。近年來全球高溫不斷刷新紀錄、紫外線指數爆表,暴露於紫外線下就是眼翳的危險因子。亞東醫院副院長張淑雯表示,「眼翳」長在眼睛表面,常見70歲以上農民、漁夫,也有少部分登山、釣魚、摩托車族等年輕人。若眼睛出現異狀,應盡早診斷治療,並做好眼部防曬,預防疾病惡化或復發,以免影響視力。

減重需要意志力 但光靠意志力行得通嗎?

我們都知道減重要有意志力、堅持不懈才能成功,只是,光靠意志力就能成功減重嗎?台中榮民總醫院新陳代謝科醫師鄭由承坦言自己也曾是體脂肪破表的「泡芙人」,也有減肥經驗,他直言,「光靠意志力來對抗肥胖是不夠的!」

好重要!健康飲食四大原則

許多現代人三餐都吃得不夠健康、均衡,上班族中大約有七成是外食族,導致澱粉吃得較多,蛋白質、蔬菜、其他營養素吃得較少,但是這在無形中會引起血糖快速上升,長期累積下來易造成代謝不良、肥胖問題或者導致慢性疾病,也就是俗稱的營養比例失衡,很可能三高就跟著來。聯安預防醫學機構-聯安診所徐景宜營養師提供以下三大方法,帶大家了解正確的飲食原則。

後疫情時代 平衡腸道菌就能紓壓有活力

2020已接近尾聲,而今年初起大肆爆發的新冠肺炎疫情至今仍未消退,雖然國內疫情看似趨緩,但國外疫情仍然嚴峻,截至11月下旬已有超過5800萬人感染、並造成138 萬人死亡。為防堵疫情,中央流行疫情指揮中心仍嚴守國門,而因隨著疫情而來的是許多人的工作模式、社交方式、飲食習慣、娛樂型態都須跟著改變。居家時間變長、對疫情不安、因觀念不同而激化親友間衝突等,甚至某些國人往返國內外而關了14天的防疫監,這些都會加深人們的身心壓力,並讓原有的身心疾病更不可控。適時紓壓,能持續在新冠肺炎疫情防治的延長賽上持續對抗。

肩頸痠痛想用電熱布 醫師教你正確熱敷保養

現代人久坐不動,低頭緊盯螢幕,不僅肩頸痠疼、眼睛乾澀,身體循環也不好。許多人會針對患部,使用電熱布等產品熱敷,舒緩不適。針對市面上電熱布產品特性,如何正確熱敷,避免二度傷害,由電熱科技研發博士鄭日新、急診科醫師張適恆解析。

冬天富貴手痛又癢 中醫用喝的也能解決

李小姐46歲,2年內因為工作關係手需長期接觸水及清潔液,導致雙手手掌皮膚開始紅腫、搔癢、脫皮又粗糙,即使使用了類固醇還是控制不佳,冬天傷口更是裂到深可見出血,於是前往醫院就診,發現右手掌心起紅疹,伴隨一顆顆的小水泡,經中醫科治療後一個月後手掌手指已無龜裂情況,治療四個月後,只需擦護手霜即可。

血壓忽高忽低容易導致腎病變?

50歲楊先生(化名)平時沒有任何不適,只是當天氣冷熱交替時,常在起床時感一陣眩暈,直到偶然的健康檢查發現血壓異常高,此時才知道原來自己有高血壓的情況;但奇怪的是到了下午,血壓又回復穩定。楊先生的血壓長期高低起伏不定,持續數年都不以為意,直到近期公司的例行健康檢查才發現事態嚴重了,竟然已是中度慢性腎衰竭!

吃腦補腦?錯!大腦最愛食物竟是益生菌

常常聽到老一輩人說「吃腦補腦」,然而情緒低潮、思慮不清晰,這些情緒或思考的腦汁問題,有可能靠吃來改善嗎?陽明大學產學講座教授蔡英傑指出,大腦的確有自己喜歡的食物,研究已經發現特定的益生菌會透過腸道神經叢調節大腦激素的分泌,影響大腦的認知功能與情緒,腸道就如同人體中的第二個大腦,若適度補充特定的益生菌,就有可能吃出好心情或減緩腦部退化!

眼睛乾的迷思!醫籲:對症治療救乾眼

您也常覺得眼睛有異物感、乾澀,甚至不時雙眼紅腫發炎,即使點了眼藥水和藥膏,都不見症狀改善嗎?乾眼症的成因複雜,蟎蟲寄生、酒糟性皮膚炎或自體免疫系統失調都可能引起乾眼症。亞東醫院副院長張淑雯表示,上述因子導致乾眼症的患者很常見,必須先根據乾眼脂液檢查儀配合瞼板腺紅外線圖像,搭配細微角結膜斷層掃描(OCT)做檢查,確認是哪一個病因,再對症治療,否則不但療效不彰,恐還會加重病情。

異位性皮膚炎抓到破皮流血?3種常見治療方式一次弄懂

15歲的少年小侯從小就深受異位性皮膚炎之苦,侯爸爸很擔心小侯經年累月使用類固醇藥膏是不是會出現皮膚萎縮、毛細血管擴張、類固醇性痤瘡和酒糟等副作用;因此,進一步帶其到皮膚科求治。醫師除了改用較溫和的類固醇藥膏之外,也規劃使用潤膚保濕劑、不含類固醇成分的藥膏、光照療法以及短期施打生物製劑來做治療,6個月後,小侯的異位性皮膚炎已獲得明顯改善。

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