有位胃食道逆流患者，不僅白天酸水從胃裡逆流上來、夜裡更是苦不堪言，只要躺下，酸水就湧上來、無法躺平睡覺長達半年。所幸，經由中西醫整合專家楊龍駿醫師施以頭皮針治療，當天火燒心的症狀就不見了，竟能一覺到天亮。

在加拿大，國民失眠率高達13.4%，平均每十人就有一人徹夜難眠；但神奇的是，當地失眠所苦的民眾，竟將睡著的希望寄託在喝酒，花的酒錢平均一年近百億元！

近年來運用生酮飲食的防彈咖啡減重蔚為風潮，市面上甚至出現許多號稱添加提升代謝成份的防彈咖啡，讓減肥族群趨之若鶩，但這些成份真的純正且安全嗎？知名健康管理中心丘亮醫師說明，防彈咖啡雖然確有其功效，但現在市面上即溶式防彈咖啡越來越多、成份雜亂，消費者需睜大眼睛看清楚成份內容，否則錯買加入發泡奶精或添加不明成份的即溶咖啡粉，不僅越減越胖，對身體也容易造成危害。

相信這幾天，不少人出門都感覺鼻子癢癢的！季節進入秋季，空汙季也將來臨。在今（4）日台灣西部各個觀測站都出現較差的空氣品質數據，中部也出現「紅害」，也就是空氣品質極差，所有人都會受到影響。以中醫的角度來看，秋季因燥氣多，常出現呼吸道的狀況，「養肺」就相當重要。