您知道喝酒除了容易胃潰瘍、肝硬化、引發心血管疾病及癌症之外，還會提高失智的風險嗎？衛福部國民健康署表示，近半國人有喝酒容易臉紅的酒精不耐症，得到癌症及失智症的風險更高，特別需要節制飲酒，最好別喝酒。

過量飲酒小心斷片，還會引發失智症

短時間大量飲酒，血中酒精濃度急速上升達0.15%，以70公斤體重估算，相當於短時間內飲用7罐5%、500毫升的啤酒，可能會出現短暫失憶的狀況，也就是俗稱的「斷片」。

短時間大量飲酒有記憶斷片的問題，如果長期過量飲酒，例如每週飲酒量超過7罐5%，500毫升的啤酒，還會提高失智的風險。

根據一項長達23年的追蹤研究發現，只要每週飲酒量超過7罐啤酒，就會有失智的風險，每週多喝3罐，失智風險還會再增加約1.2倍，有酒精濫用或酒精依賴問題的人，失智症風險甚至會高達2倍。

你喝酒會臉紅？小心罹癌

依據108年美國史丹佛大學的最新研究，喝酒容易臉紅的人，不僅會大幅提高罹患癌症的風險，還會加速阿茲海默症的發生。國民健康署王英偉署長呼籲，台灣近半人口因缺乏酒精代謝酵素「乙醛去氫酶(Acetaldehyde Dehydrogenase，ALDH2)」，喝酒後容易出現臉紅、心跳加快、頭痛、頭暈、嘔吐、宿醉等症狀，又稱為「酒精不耐症」，此為亞洲人特有的基因變異，比例遠高於白種人；同時更可能增加罹癌風險或引發失智症。

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根據「國民飲食指標手冊」的建議，男性每日不超過1罐啤酒，女性不超過半罐啤酒（或相當酒精量），懷孕期間或準備懷孕的女性，為了胎兒的健康，請千萬不要喝酒。

生醫觀點提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒