法國研究：連續工作超過10小時，中風風險增加29%

想當法國人了嗎?法國研究指出，長時間加班會增加29%的中風風險。看到法國研究對加班的定義時，可能會有點訝異，因為法國人對「加班」的定義為，一天工作超過10小時，就算是加班!

依衛服部國建署的國人十大死因統計資料顯示，腦血管疾病為國人10大死因的第4名，這數字不包含腦中風存活的患者，可以想像腦中風對家庭、社會所造成的醫療負擔，以及個人生活品質的下降。依臺大醫院公開資訊指出，臺灣的腦中風約3/4是腦缺血，1/4是腦出血，較多數的腦中風是因為腦血管阻塞所造成，造成腦中風的危險因子包含，高血壓、心臟病、高血脂、已知的頸部或頭部血管狹窄或阻塞、肥胖、吸煙及喝酒等。法國研究義正嚴詞的指出，加班也是增加中風的危險因子，一起來看看法國研究怎麼說。

研究人員使用法國人口群體CONSTANCES（Cohorte des Consultants des ExcessnsdeSanté），從問卷中檢索年齡、性別、吸煙和工作時間的信息，一共分析14萬3592名受試者，同時受試者必須排除兼職身分，工作超過6個月以上的為全職工作者。研究進一步定義「加班」為，必須1天工作超過10小時，1年至少長時間工作50天。

研究結果顯示，在近14萬受試者中，有1224名受試者發生中風（0.9%），長期加班的人有29.6%（約4萬多人），其中10.1%（14481名）的受試者長期加班長達10年以上。依加班與中風風險的推估，長時間工作狀態維持10年以上，中風風險增加45%。研究人員依受試者個人資訊進行細分，發現性別不會影響加班和中風風險的關係，但是年齡卻是一大問題，年齡小於50歲以上的工作者，長時間工作超過10年以上，增加128%的中風風險。