腸道養益菌 喝多多真的健康多? By 生醫編輯群 Liao 7 12 月, 2016 乳酸菌對人的效果也會因每個人的腸道中有自己的菌相而異,別把喝優酪乳當成一切問題的解藥,直接補充益生菌、均衡飲食才能常保健康。