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「連喝水也會胖」是真的? 這項運動比游泳更能瘦身

想減肥,你都做哪一種運動?專家常建議多運動,但你知道哪種運動對先天帶有較多肥胖基因的人有益嗎?由臺灣大學公共衛生學院、國家衛生研究院與臺北榮民總醫院等學者刊登於 《科學公共圖書館·遺傳學》 (PLOS Genetics) 的研究顯示,有幾種運動可有效降低肥胖基因對人體的影響,尤其是慢跑,是一項全身性的鍛鍊,過程中需手臂搖擺、腿部與足部跑步前進,肩膀與腹部也皆需參與動作,因此能有效地降低肥胖基因影響。

健康環保意識抬頭 茶酚天然去油膩正夯

現今食安問題頻傳,健康意識抬頭,消費者不但在挑選食材上講求吃得健康無負擔,就連日常生活中所使用的民生用品,婆婆媽媽們購買時也非常注重是否為有機或天然、無過度加工或化學殘留等問題,其中含天然茶酚系列的產品更屬當今市場正夯的天然成份。茶酚為茶葉中萃取,其應用相當廣泛,除保養品、保健食品外,更有業者看見茶葉的去油抗菌商機,將茶酚成份研發成天然家居清潔用品,除了強調自然無添加訴求之外,更符合環保概念成為自然界高生物分解、無污染的環境小幫手。

8成5乾眼是眼瞼腺體功能障礙 小五學童也難逃!

現代人用眼需求大幅提升,長時間盯著螢幕、手機等,加上配戴隱形眼鏡、特殊體質、免疫疾病、高齡老化等種種因素,讓乾眼症逐步呈現年輕化的趨勢。三軍總醫院眼科部梁章敏主任表示,來門診求診的乾眼症病患人數連年創新高,且年齡有下降趨勢,年紀最小僅國小五年級,因男童向父母反映視力不清,求診後才發現是乾眼症作祟!梁章敏主任呼籲,乾眼症的症狀相當多樣化,舉凡:眼睛刺激感、眼皮異物感、眼球灼熱感、不透明的絲狀黏液性分泌物、遠方視力模糊、眼睛搔癢、眼睛紅疹、張眼畏光、乾澀腫脹、眼角溢淚…等,都是患者常見的的困擾,輕者造成生活工作上的不便,嚴重者可能造成角膜破損或感染,導致不可逆的視力損傷;然而乾眼症的成因除了缺水,更高的比例是源自於瞼板腺功能異常而導致的缺油型乾眼,針對瞼板腺功能異常的患者,一旦嚴重萎縮後再開始積極治療是無法回復的,積極求診諮詢醫師,才能避免病況惡化、產生不可逆的視力危害。

美國研究:越樂觀睡眠品質越好

近日山東滕州的一群大媽晚間聚集到公園集合,張開雙手對著天上發出「哈哈哈哈哈哈哈」的大笑聲,宛若鬼片電影的場景一般,但聽起來很毛骨悚然的作為,其實有些道理在。美國研究指出,情緒不僅影響一個人的心情與狀態,可能會影響你的睡眠,原來看似平凡的情緒,也與睡眠相關!

等到你發現時就晚了! 大腸癌治療前先這樣做

台灣美食千百種,隨著民眾越來越習慣西化的飲食,同時也記得千萬要慎防大腸直腸癌。據衛福部十大癌症最新統計,大腸癌居然已經連續11年居冠。臺北醫學大學附設醫院血液腫瘤科戴承正主任表示,很多病人都是症狀嚴重時才就醫,超過三成病人發現時都已經是晚期或末期的大腸直腸癌。

近半B肝帶原者不自知 正確篩治避免肝炎三部曲

衛福部統計,台灣每年約有13,000人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌,B、C型肝炎感染就是常見造成「肝病三部曲」的原因,而全台35歲以上成人中,就有180到200萬人其實是B型肝炎帶原者。台灣肝病醫療策進會高嘉宏會長指出,近4到5成患者並不清楚自己有B型肝炎感染狀況,因此肝病醫療策進會連續九年都積極推動「全民回肝計劃」計劃,盼提高民眾肝炎病毒的篩檢。

過敏性鼻炎好難受 減敏療法來stop

過敏性鼻炎碰上塵蟎,鼻涕流不停,減敏療法可控制!台灣過敏兒眾多,總被告誡遠離過敏原,其中95%患者對塵蟎過敏,卻幾乎無法避免。台大醫學耳鼻喉科副教授葉德輝指出,減敏治療是過敏的根本治療,訓練免疫系統降低過敏反應,若患者願意長年配合治療,且症狀不至於過度嚴重,透過舌下錠劑型的減敏療法是一種選擇。

英國研究:香菸煙霧增加超級細菌的抗藥性

吸煙是全球死亡的主因之一,依世界衛生組織統計,每年大量煙草的使用造成全球700多萬人死亡(間接與直接)。英國研究,具體分析香菸煙霧對鼻咽腔內菌株的影響,發現它促使特定細菌對某些抗生素具有更強的抵抗力,抗藥性也因此增加。

認識檢驗醫學部 基因算命信不信?

小華的母親青春年華時感到漸進性耳朵聽力喪失,30歲開始戴助聽器,至36歲後聽力完全喪失。小華家有三兄弟,他排行老二,大哥當兵時也開始感覺聽力衰退,醫院診斷為輕度聽障,小華弟弟高中時聽力檢查也發現需40分貝以上的音量才聽得到,不過目前對話及生活仍無問題,只是背後喊他時有時會無反應。小華本身於26歲時接受了人工電子耳的植入手術,目前聽力恢復良好。

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