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慢性發炎容易老 這些飲食原則讓你青春洋溢

明明是同年齡的人,為何看起來卻像相差了十來歲呢?很多人參加完同學會,就常有這樣的感慨!其實,這都和飲食有很大的關係,如果你肥胖、又常吃些會造成慢性發炎的食物,就一定會容易衰老,而想要青春洋溢,以下這些飲食原則就應該要遵守。

科學新研究 孕期補充魚油能為寶寶預防氣喘

氣喘是台灣幼童好發疾病,盛行率大約10~15%,大多數終身無法治癒,只能依靠長期用藥或是調整作息等方式來控制。近期研究顯示,除了後天努力外,媽媽在孕期就可以為寶寶培養好體質,降低出生後發生氣喘的機率。

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