兩篇國際知名期刊論文顛覆你的觀念： 低脂飲食不一定健康、碳水化合物提高死亡率
當你看到端上桌的食物滿是油膩的脂肪時，首先躍...
#碳水化合物
年節連假將盡 營養師教你收心也收體重
春節時期圍爐、走春、回娘家，年菜如此地美味豐盛，面對一桌好菜要控制口慾自然是不簡單，一不小心過完年就會增加個好幾公斤，該怎麼喚回直線上升的體重？
管好血糖！大腦泡糖水易萎縮
摘要：血糖高升，不只影響全身健康，更容易干擾...
當你看到端上桌的食物滿是油膩的脂肪時，首先躍...
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