果糖危害？喝手搖飲的你注意了！
近年來不少專家都在倡導「減糖生活」，尤其要減少「果糖」的攝取量，到底為什麼吃果糖不好呢？果糖對健康到底有什麼嚴重影響呢？聯安診所資深營養師徐景宜表示，其實果糖除了增加熱量攝取、造成肥胖之外，還會降低胰島素阻抗而增加糖尿病的發生機率，值得民眾留心防範！
#果糖
放下你的含糖飲料！小心會使大腸癌風險增加
台灣的手搖杯飲料店聞名全世界，全店鋪數之多，儘管大家都知道糖吃多了有害身體健康，但嗜甜的大人小孩都難以抗拒這股美味。攝取過量的糖不僅會使體重上升造成肥胖，進而導致各種疾病甚至是癌症找上門(包括結腸直腸癌)。加工食品中所使用的高果糖玉米糖漿(HFCS)被認為是促使肥胖的因素之一，尤其是經常當作甜味劑添加於於可樂、雪碧這種氣泡飲品中 ......
