糖友冬令進補別過頭 血糖起伏對健康危害大
冬天一到,薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋等香味誘惑紛沓而來,但對糖尿病患者來說,這些食補可是大忌,只要稍微過量,就會因高熱量、高油脂而讓血糖快速飆高,影響健康。
冬天一到,薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋等香味誘惑紛沓而來,但對糖尿病患者來說,這些食補可是大忌,只要稍微過量,就會因高熱量、高油脂而讓血糖快速飆高,影響健康。
在吃到飽的火鍋店用餐就會這樣在無意間吃進過多的熱量、脂肪及鈉,這樣的飲食習慣若養成,可能會導致肥胖、高血壓、動脈硬化、心肌梗塞等心血管疾病,偶爾食用也需慎選火鍋食材及沾醬,並注意食用的份量。
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