天氣炎熱，不少人出門都會抹防曬乳以防曬傷，但你知道選購防曬乳時，該怎麼挑選SPF係數呢?食藥署表示，其實防曬產品的防曬係數並非越高越好，它只是用來評估紫外線(UV)的指標之一，因此在挑選防曬產品時，仍得考量個人膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀況等多種因素來選購較適合。

通常認為高熱量飲食和久坐不動是造成肥胖流行的最常見原因，因此它們也成為預防肥胖的主要目標。在過去的幾十年裡，光污染日趨嚴重，與此相對應的是，肥胖率也顯著增加。來自動物的實驗表明，夜間光照可能對褪黑素信號轉導、睡眠中斷和晝夜節律產生直接影響，這可能導致體重增加和肥胖。但到目前為止，晚上暴露於人工光源與人類肥胖之間的關係尚不清楚。