全球有超過21億成年人處於過重或肥胖狀態，這就會使其更易患多種健康並發症，比如糖尿病和高血壓等，研究顯示，一天較晚時間攝取卡路里與機體患肥胖和代謝綜合症有直接的關聯。進餐頻率和時間安排對健康和疾病的影響一直是人們關注的話題。雖然流行病學證據表明較高的進餐頻率和較低的疾病風險之間存在關聯，但實驗試驗顯示出相互矛盾的結果。此外，最近的前瞻性研究表明，高進餐頻率與低進餐頻率相比，疾病風險顯著增加。除了進餐頻率和時間安排外，我們還必須考慮早餐的消耗量以及每日能量攝入，熱量限制和夜間進食的分佈。兩餐之間的禁食時間長度在這種複雜情況下起著核心作用。
一位約60歲家庭主婦有多年第二型糖尿病病史，因長時間使用3C產品追劇，某日發現兩眼視力模糊，視線也扭曲變形，卻自我安慰只是老花作祟，不以為然，直到視力突然急速下降，導致無法打理家務才就醫檢查，確診為「糖尿病黃斑部水腫」。 彰化基督教醫院眼科部陳珊霓主任解釋，罹患糖尿病愈久，三高控制不佳，又同時長期使用3C產品缺乏適當休息，會加速視網膜病變機會，像上述患者長時間不理會眼睛病症，使眼底血管內水分與雜質堆積在黃斑部，便導致視力減退，再晚一步恐失明。
「就算沒症狀，氣喘平時也要規律用藥好好控制！」林口長庚紀念醫院呼吸胸腔科系主任林恕民指出，根據全球氣喘倡議組織（GINA）2019年氣喘治療指引，氣喘應使用含「吸入性類固醇」之吸入劑，較嚴重要搭配「長效型支氣管擴張劑」作為保養藥物，待氣喘發作時才使用急救吸入劑，不過一年若使用急救吸入劑超過3支，恐增急性惡化風險，影響生命安危。
糖尿病不只顧血糖，心腎也要顧！林口長庚紀念醫院新陳代謝科主治醫師蔡松昇指出，隨糖尿病年輕化，且醫療進步延長壽命，糖友病齡延長，若疾病控制不佳，會增加心衰竭或慢性腎病變等心腎併發症風險，呼籲遵守中華民國糖尿病學會2020「控糖321」心法，控制三高(高血糖、高血壓、高血脂)以外，要注意監控血糖3數值，注意腎臟2指標，並且1定要預防心衰竭。更提醒高風險患者積極控糖應維持良好生活習慣及配合藥物治療。
適合隱形眼鏡嗎？美國視光科醫師賴裕源指出，可從創造個人最高效益來考量，若有高度屈光異常的人，只要遵照配戴保養規定，都可以考慮，若是配戴隱形眼鏡，會造成眼睛的生理不良或傷害者，則不適合。他也呼籲，民眾應至專業驗光場所，由驗光師驗配隱形眼鏡，不適合隨意購買配戴，才能確保眼睛健康。
根據一項由塔夫茨大學的研究人員讓·梅爾（Jean Mayer）的USDA人類營養衰老研究中心（USDA HNRCA）近日發表在《美國臨床營養學雜誌》（美國臨床營養學雜誌）上的新研究，與消耗更多的替代類 黃酮的食物（如草莓，蘋果和茶）的老年人比例，使用更少的這些食物的老年人在20年裡患上阿茲海默症和癡呆相關疾病的概率增加了兩到四倍。
過去幾十年間，臺灣異位性皮膚炎患病率逐漸上升。尤其中度至重度異位性皮膚炎病人成天飽受發癢、脫屑、流組織液、皮膚角質化之苦，嚴重影響生活品質且終其一生都需要與疾病對抗，有些病人甚至需要長期接受治療，病灶卻不見緩減還反覆發作。為了幫助病人有效控制疾病，臺灣皮膚科醫學會邀集全國皮膚科專家，針對異位性皮膚炎的診斷及治療，發表最新版「2020異位性皮膚炎治療共識」，藉由參考歐美國家醫學會相關治療指引，提供科學化系統性的統整，訂定符合臺灣的治療建議。
糖尿病引起的眼部病變除了白內障，還常見黃斑部病變，而當中有7%屬於糖尿病黃斑部水腫，看東西會變形、像哈哈鏡，特別是直線扭曲，若沒有妥善治療，嚴重起來除了視力驟降，還可能讓黃斑萎縮，透過螢光眼底檢查或眼底光學同調電腦斷層掃描就能確診。亞東紀念醫院王嘉康主治醫師解釋，患者眼內有很多不正常的發炎因子或新生血管因子上升，會增加黃斑部的通透性，所以水分就會從血管中跑出，積在黃斑部造成黃斑水腫。
國內新冠肺炎COVID-19疫情雖已逐漸趨緩，但大家仍須遵守防疫新生活運動。新冠肺炎伴隨的症狀多，如發燒、四肢無力、呼吸道症狀，也有部分病人出現味嗅覺的異常，嘉義長庚醫院中醫科吳清源主任表示，藉由平日按摩特定穴位，可達到身體保養及緩解改善味嗅覺異常症狀之效。
臺灣是世界聞名的美食王國，到處都是各種好吃的食物、點心零食、飲料，在享受美食的同時，是否有注意到自己吃的健康與否？近年來，威脅國人健康的幾項重大疾病，如：高血壓、慢性腎臟病、心臟病、腦中風，甚至癌症都與過量的鹽份攝取有關。
