有一名廚師近半年來頭皮屑增多卻沒在意，直到確診是乾癬後，竟併發關節變形！原來罹患乾癬通常是皮膚的皮屑增多，但如果症狀出現在頭皮，民眾可能會誤以為是頭皮屑而不以為意，但若因拖延治療，將併發乾癬性關節炎，造成指甲變形、關節腫脹，可能連一般性的工作都沒法再做下去。

久坐會擠壓脊椎，不僅可能導致骨刺，也會讓骨盆不正，醫生建議可以嘗試每天劈腿10分鐘，不僅可以矯正脊椎側彎以及改善腰痛，還可以安定腦波達到抗焦慮的作用。