女性在懷孕時，會經歷許多令身體不適的事情，像是害喜、孕吐，心情起伏總是特別大，時而開心，時而抑鬱。若有這種情形發生，周遭的親朋好友可要好好關心孕婦是否有產前憂鬱的傾向了，這不只會影響到孕婦本身的心理狀態，可能也會造成影響寶寶出生後的身心健康。
注意孕婦心理狀況 避免罹患產前憂鬱症
有些孕婦因孕期中體內賀爾蒙劇烈變化、身體不適、行動不便、家庭經濟壓力或擔心生產過程，容易罹患產前憂鬱症，不僅影響自身健康，也會直接的影響到胎兒。嚴重的憂鬱可能導致胎兒早產或流產的情形。若家中或好友中有孕婦，要隨時觀察他們情緒的變化，整天沮喪、擔心、失眠、注意力難以集中，這些都是產前憂鬱的輕微症狀。
產前憂鬱婦女所生嬰兒 皮質醇分泌較高
英國倫敦King’s College London醫學院研究找來106名孕婦，分為有與無罹患產前憂鬱症進行比較，研究人員也分別對出生6天、8個月以及12個月的嬰兒進行觀察及分析。他們發現患有產前憂鬱症孕婦的嬰兒有平均提早8天出生的現象，且嬰兒出生後有較過動、難以安撫的狀況。也發現患有憂鬱症孕婦生出之嬰兒，體內皮質醇相較無罹患憂鬱症孕婦生出的嬰兒高，皮質醇是一種當身體受到情緒壓力或緊張時，才會釋放出的一種賀爾蒙。研究人員進而研究並推斷嬰兒之所以會有此情形，可能是因為跟母親血液經過胎盤與胎兒相通，因此在腹中，胎兒就可以感受到媽媽的情緒。
現有多樣治療方式 應尋求各方幫助
King’s College London醫學院教授Carmine Pariante表示，10個孕婦至少會有1人罹患產前憂鬱症，但現實是許多罹患憂鬱症的孕婦並不會尋求幫助，應該要認同產前憂鬱症給予孕婦適當的關心，並建議孕婦需有良好的治療，不僅是為了孕婦本身，也是為了腹中的胎兒。產前憂鬱症的治療方式很多，有藥物、物理、心理治療，若擔心藥物治療會給腹中胎兒帶來副作用，可以利用做運動或戶外散步來紓解壓力，而國外也有經顱微電流刺激療法，以物理方法來減緩焦慮與抑鬱。但對於憂鬱症還是需要家人與朋友的開導與關心。
