「臉上痘痘為什麼都好不了?」 相信這是許多痘痘肌患者的共同心聲,根據調查顯示,
台灣有近6成民眾有青春痘問題的困擾, 有些民眾甚至表示自己已經嘗試過多種抗痘方法,也去看了皮膚科, 但痘痘問題始終不見改善。
7大原因害你的臉上痘痘一直冒
優勢皮膚科游可任醫師提到,導致青春痘的成因相當複雜,
- 生活作息不正常:治療期間時常睡眠不足、熬夜,或是經常處於緊繃、
壓力大等負面情緒中, 這些狀況都是促使皮膚油脂分泌量增加的重要因素, 痘痘問題當然也就會隨之惡化, 保持規律的作息並放鬆心情是改善青春痘的基本原則。 - 愛吃油炸、甜食等容易致痘食物:除了油炸、甜食還有辛辣食物及乳製品,
這些食物都很可能間接影響皮脂的分泌量,進而導致粉刺、 痘痘的形成,通常皮膚科醫生也都會提醒患者要盡量少吃這些食物, 雖然知道要做到不是那麼容易, 但完全不忌口可是會增加長痘痘的機會喔! - 日常保養不當:多數痘痘肌患者都有皮脂分泌旺盛的狀況,為了擺脫臉上的油光,
有些人不僅一天洗好幾次臉,還會搭配清潔力強的潔面產品, 過度清潔的結果反而破壞了肌膚保護屏障; 另外有部分治療青春痘的藥物會容易使皮膚變得乾燥, 因此建議使用清爽的保濕產品,適度加強肌膚的保濕度。 - 隨便嘗試網謠言、民間流傳偏方:像是塗抹牙膏、以鹽巴洗臉或是擦來路不明的藥品等等,
聽信這些沒有根據的方式,不但對於治療青春痘不沒幫助, 還可能讓發炎脆弱的痘痘肌膚造成更大的傷害, 即便在網路資訊交流便利的現代,民眾還是要相信專業、 懂得辨別訊息的真偽。 - 自己去摳去擠:很多人看到痘痘化膿就會忍不住去摳去擠,
一般都不建議民眾自行擠痘痘,因為不僅容易傷害到皮膚毛囊, 沾附於手上及器具上的細菌,也可能就此入侵傷口, 使得發炎狀況更為嚴重,甚至傷害治真皮層留下痘疤。 - 不依照醫師指示用藥與回診:多數民眾對於皮膚科的用藥有很深的誤解,
認為醫生開的藥都是類固醇、抗生素對皮膚或身體有影響, 即使來看了醫生領了藥回去也沒有按照醫師指示用藥及回診, 或是略有好轉就自行停藥,等到下次來的時候痘痘狀況又回到原點。 - 對治療效果有過高的期待:痘痘治療是需要時間及耐心的,
但許多青春痘患者來尋求醫師的協助, 認為一定要在短時間內看到效果, 一但療效反應不如預期就自行中斷療程,或是換一家診所看診, 有很多患者已經去過好幾家皮膚科治療, 但是青春痘問題仍沒有解決,這樣的後過不僅使治療效果大打折扣, 也可能對藥物已經產生抗藥性。
最後游醫師也強調,