一般來說，減脂期間我是不建議濃濃勾芡的咖喱飯，咖喱會香就是因為油脂含量比較高，但是偶爾總是嘴饞，會想來一碗又濃又香咖哩飯。調整體態是一輩子的事，所以我不會刻意禁食某些食物，而是將重點放在頻率及份量，還有如何搭配能夠均衡飲食。以下是我想吃咖喱飯時的招數，不僅好吃方便又省時！供大家參考。