喝茶好處多多，除了能提神醒腦甚至減肥外，經常喝茶更更有助於大腦健康，降低認知能力下降的風險。新加坡大學研究發現，經常喝茶的人在上了年紀後，腦部結構更加健康，更有助於減緩認知能力下降，此驚人發現已刊登在美國「衰老」雜誌。