常頭暈頭痛、腹脹、感到疲倦? 身體沒有大疾病，但小問題卻不斷，這就是所謂的「亞健康族群」。據統計全世界高達75％的人都是此狀態。 21世紀是疾病預防與健康促進的世紀，而我們下一個要解決的問題就是「亞健康」。想要避免身體的小毛病變成疾病，就必需培養正確的預防醫學觀念。

你聽過「亞健康」嗎? 你知道身體並不是只有健康與生病兩種狀態嗎? 如果一直忽略「亞健康」的症狀，長期下來可能就會增加健康失衡的風險。邀請到聯安預防醫學機構曾碧娟總經理，具有40年豐富護理經驗的優秀醫護人員，與大家分享正確的預防醫學概念。