最新的 樂齡百問

美國研究:腰痛程度遽增與維生素D缺乏有關(內建五大防曬迷思)

人到一定歲數,會開始迷信各類保健食品,好比補鈣、抵抗免疫力、抗氧化、護眼、保肝等,而且不買、不給他吃,長輩會森 7 7 跟你吵架,後面多數會補一句,等你老了就知道(汗)。仔細思考老人家的關注不是沒有道理,因為長輩保養身體的意識形成,另一方面他們接受大量廣告與醫療節目的薰陶,再者美國研究也特別提醒,有腰痛、下背痛的朋友,該注意一下自己是否維生素D嚴重不足。

英國研究:多與人互動可降低失智風險

隨著年紀漸增,身邊的朋友保持聯繫的也越來越少,現在的你,還有幾個會常聚一聚的朋友呢?還是長日無事,待在家成為名副其實的「阿宅」呢?雖然有些人覺得社交是一件麻煩的事,但你知道嗎?近期英國研究顯示,在60歲時經常進行社交活動可以降低後來患失智症的風險。看完全文,記得順便邀約好友,把自己假期排好、排滿。

每10人有1人患糖尿病,你是嗎?

依據國民健康署國民營養健康狀況變遷調查統計,臺灣18歲以上國人糖尿病盛行率為11.6%,相當於每十個成人中就有一個患有糖尿病!另外,在十大死亡原因中,糖尿病也高居第五位。許多糖尿病的病友必須靠藥物控制,但是藥物有許多要注意的小細節,一不注意可能發生危險!許多糖尿病相關資訊,以及用藥安全,都在這邊報你知。

美國研究:雌激素可幫助減緩帕金森氏症

抖抖抖抖抖,手抖是帕金森氏症的早期症狀之一。美國影星米高‧福克斯(Michael Andrew Fox)、傳奇拳王阿里(Muhammad Ali)、臺灣音樂大師李泰祥,都受帕金森氏症所苦。在臺灣,約有四萬名以上的帕金森氏症患者,隨著人口高齡化,帕金森氏症病例的數量可能逐漸增加,不容小覷。近日美國研究發現,雌激素與帕金森氏症有關,未來可能應用在治療帕金森氏症。

美國研究:檢查睡眠品質有助解除抑鬱症危機

當有沮喪念頭時,是否覺得全世界都放棄你嗎?其實,該檢查一下睡眠品質是否給你帶來大麻煩?在過往認知中,呼吸中止症狀會造成高血壓、糖尿病、中風、心血管疾病罹患率的增加,但近期一項美國研究顯示,當有人沮喪、有自殺念頭,或是正在接受抑鬱症治療時,進一步檢查病人是否有呼吸中止症的問題,研究人員發現 125位抑鬱症患者中,有 17人睡眠有呼吸中止的問題。

攝護腺肥大者「藥」小心 自行停藥恐小腹大如山

一位男性病人年約80歲,身體挺硬朗,唯一的毛病攝護腺肥大在規則服藥下,解尿狀況也還順暢,意外的一場感冒,讓治療鼻塞流鼻水症狀的藥份量也較重,病人想說感冒都吃這麼多藥,於是就自行把攝護腺藥物停了。第一天還好,只覺得小便比較用力、速度變慢;第二天就覺得解尿很吃力,斷斷續續、滴滴答答,一晚起來尿了7、8次;到第三天中午是ㄧ滴尿都尿不出來,病人被送到急診室時表情痛苦,小腹鼓得像座小山,導尿出來將近1000cc。

多重PCR檢測 老人呼吸道感染住院天數差很多

老人呼吸道感染PCR快速檢測,住院天數差很多!一名75歲老人出現呼吸喘、哮喘聲,經由臺大醫院急診部醫師李建璋診治後,立即使用抗生素和支氣管擴張劑,並進行多重PCR快速檢測合併前降鈣素檢驗,確診是呼吸道融合病毒,且細菌感染風險低;醫師減少抗生素使用,治療2天症狀改善後即回家。李建璋表示,若沒使用新式診斷,可能會當細菌性肺炎治療,至少需住院7-14天。

預防失智 從健腦四大寶典做起

醫療科技及預防保健的知識提升,國人平均壽命從民國 100年的 79.1歲到 106年増至 80.4歲,顯示國人已經越來越長壽。隨著年紀增長,除了器官功能老化外,另一個極需重視的是大腦功能的健康,國際失智症協會推估, 2050年全球失智症人口將高達 1億 3150萬人, 面對失智人口快速增長,如何讓自己不僅長壽,還要活的健康快樂儼然成為重要課題。

牙口不好?食研所:免驚!銀髮友善食品看這

臺灣高齡人口有逐漸攀升的趨勢,據統計,臺灣65歲以上銀髮族人口已超過340萬人。鄰近的日本人口老化速度程度比臺灣更快速,在銀髮友善食品發展已有穩定成長的規模。食工所副所長方繼表示,銀髮友善評選與推廣活動已邁入第四屆,獲獎產品注重各種面向,包含營養、美味、好入口等,更重要產品是納入臺灣國產食物的風味,更獲得各界的熱烈迴響。