最新的 樂齡百問

淪為「顧孫工具人」 阿嬤罹患孤獨症候群

台灣已邁入高齡社會,每七個人當中就有一位超過65歲,其中高達三成者為獨居或老夫妻同住的銀髮族。開業精神科醫師楊聰財提醒,長期疏於關心長者,未適時給予身心支持照護,就可能讓「銀髮族孤獨症候群」找上門!

失智症也有假性的?醫師教你怎麼判斷

隨著老年化社會的來臨,近年來失智症在台灣越來越受到重視。國人也開始關注自己的專注力與記憶力,有沒有退化的跡象而擔心自己是不是得到了失智症。但鄭勝允醫師指出,自覺專注力或是記憶力退化的患者,只有少數人真的落入了失智症的範疇,而其他大多數患者其實是假性失智症(Pseudo-dementia)。

美研究:老年性生活有助於預防感冒及心臟病

台灣社會對老人的刻版印象太深,更有許多迷思,如老了不會有性慾、老了就得長期臥床或沒有耐力,導致老年人自我否定。美國Verywell網站報導指出,六七十歲老年人其實也可以過著積極充實的性生活,並且性生活質量良好還可以延長壽命,反之,則容易感冒生病及增加罹患心臟病的風險。

今天吃什麼?選對食物有效預防阿茲海默症!

阿茲海默症(俗稱老人癡呆症),為一種神經退化性疾病,有將近七成的風險因子與遺傳有關,其他風險因子如高血壓、肥胖、2型糖尿病和心臟(心血管)疾病也會影響阿茲海默症的患病率。目前並沒有可以直接阻止或逆轉阿茲海默症的治療方式,只能透過一些方法暫時緩解或改善症狀。目前有許多國外論文說明可以從營養著手,來聽聽專家們是怎麼說的。

長期偏頭痛可能增加老人癡呆症及阿茲海默症風險

加拿大研究團隊近期發表一則有關偏頭痛的研究論文,表示長期偏頭痛可能會增加罹患老人癡呆症及阿茲海默症的風險。根據【台灣頭痛學會】預估,台灣可能有將近210萬人口有過偏頭痛的困擾,其中約52.5~70萬可由預防性治療受惠,但是實際上只有約6~10萬的人口曾受接受治療。您經常性有偏頭痛的困擾嗎?千萬別輕忽這項疾病,以為吞一粒止痛藥就沒事了,因為真正可怕的在後面。

老年人服用過量維生素D可能增加跌倒風險

維生素D是一種必需的維生素,有助於建立和保持健康的骨骼和牙齒。維生素D至關重要,但過多可能會增加某些風險。紐澤西州立羅格斯大學近期公佈一項關於維生素D的研究報告,研究表示老年人服用過多的維生素D可能會導致身體反應機制變慢,進而增加老年人跌倒的風險。

美國研究:腰痛程度遽增與維生素D缺乏有關(內建五大防曬迷思)

人到一定歲數,會開始迷信各類保健食品,好比補鈣、抵抗免疫力、抗氧化、護眼、保肝等,而且不買、不給他吃,長輩會森 7 7 跟你吵架,後面多數會補一句,等你老了就知道(汗)。仔細思考老人家的關注不是沒有道理,因為長輩保養身體的意識形成,另一方面他們接受大量廣告與醫療節目的薰陶,再者美國研究也特別提醒,有腰痛、下背痛的朋友,該注意一下自己是否維生素D嚴重不足。

英國研究:多與人互動可降低失智風險

隨著年紀漸增,身邊的朋友保持聯繫的也越來越少,現在的你,還有幾個會常聚一聚的朋友呢?還是長日無事,待在家成為名副其實的「阿宅」呢?雖然有些人覺得社交是一件麻煩的事,但你知道嗎?近期英國研究顯示,在60歲時經常進行社交活動可以降低後來患失智症的風險。看完全文,記得順便邀約好友,把自己假期排好、排滿。

每10人有1人患糖尿病,你是嗎?

依據國民健康署國民營養健康狀況變遷調查統計,臺灣18歲以上國人糖尿病盛行率為11.6%,相當於每十個成人中就有一個患有糖尿病!另外,在十大死亡原因中,糖尿病也高居第五位。許多糖尿病的病友必須靠藥物控制,但是藥物有許多要注意的小細節,一不注意可能發生危險!許多糖尿病相關資訊,以及用藥安全,都在這邊報你知。

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