營養師:吃水果當晚餐,小心脂肪肝上身!
每天晚餐不吃飯、不吃任何東西,只吃一大盤水果一定瘦?水果熱量低,多吃一點沒關係?聯安預防醫學機構-聯安診所王貞云營養師提醒,千萬別掉入隱藏陷阱,想把水果當減重聖品,需先搞清楚這幾大重點。
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老是搞不清楚地瓜、馬鈴薯、花生、大蒜…哪些食物發芽能不能吃嗎?原來有些食物發芽了更營養?! 聯安預防醫學機構-聯安診所王貞云營養師,帶大家一圖秒懂,教您這樣挑著吃,營養更加分!
你聽過「亞健康」嗎? 你知道身體並不是只有健康與生病兩種狀態嗎? 如果一直忽略「亞健康」的症狀,長期下來可能就會增加健康失衡的風險。邀請到聯安預防醫學機構曾碧娟總經理,具有40年豐富護理經驗的優秀醫護人員,與大家分享正確的預防醫學概念。
您是否也常有脹氣、便秘、放臭屁、消化不良等困擾呢? 其實有可能是腸胃功能出問題-「慢性食物過敏」惹的禍唷!7月8日為世界過敏性疾病日,聯安診所院長、肝膽腸胃科專家鄭乃源醫師為您解析最新十大慢性食物過敏排行榜!
你知道我們的腸胃也跟大腦情緒及精神有關係嗎?...
雞蛋,幾乎已經是每天人人必吃的食物之一,且大量應用在許多食品當中,包括麵包、蛋糕、布丁..等等,但市面上的蛋種類多元,你知道怎麼挑好蛋嗎?紅蛋一定比白蛋營養?還有哪些蛋的迷思,讓聯安預防醫學機構聯安診所 徐景宜營養師一次傳授給你。