75萬人分析研究發現:運動不僅能瘦身,還能遠離多種癌症 By 記者 葉立斌 31 12 月, 2019 大家都知道:強度稍微強一些,但在能力範圍內的體能訓練(Training)能夠瘦身並提升體能,並預防心血管疾病與糖尿病。近日有一項涉及75萬名成年人的整合性研究發現,適切的訓練可降低7種癌症的發生風險。