幼年時期受霸凌,長大後罹患慢性病風險高
你知道幼年時期的霸凌其實不只對心理層面造成影響,還會增加成年後罹患慢性病的風險嗎?
你知道幼年時期的霸凌其實不只對心理層面造成影響,還會增加成年後罹患慢性病的風險嗎?
長期保有運動習慣不僅能促進健康與肌肉功能,而且可預防或緩和多種疾病,如肥胖、第二型糖尿病、以及心血管疾病等。過去認為運動就是透過不斷的操練肌肉和活絡神經而達到促進健康的效果,但背後的生理機制至今仍未完全解明。而近年來則發現,運動訓練對體內各種細胞的基因表現會有所影響,對於健康和老化相關研究別具意義。
先天性遺傳疾病或基因變異對個人健康會有很大的影響,猶如電腦的硬體出現問題,功能理所當然會受到衝擊。但近年的研究發現表觀遺傳 (epigenetic) 問題也會影響基因表現,猶如電腦軟體失控而影響硬體的表現。目前已知和表觀遺傳學相關的疾病非常繁雜多樣,涵蓋癌症、心血管疾病、代謝失調,甚至是神經系統病變 。