生酮飲食在網紅的分享下被很多人看見，卻有人吃出問題。減重醫師蕭捷健分享，營養學期刊《Nutrient》（營養）在2017年發表這篇回顧文獻，詳細說明生酮飲食在心血管疾病、糖尿病、脂肪肝等影響。那麼生酮飲食到底是好是壞呢？對身體的哪些部分會有助益或傷害？