「全神貫注在遊戲，對於聲音震撼習以為常，完全沒意識到會傷害聽力。」電競選手出身、遊戲公司Garena台灣創始者之一的林辰，20歲時都在煙霧瀰漫的網咖出沒，因環境嘈雜，為了更清楚與隊友交流，就必須戴上耳機來隔絕外界聲音。直到後來開會時開始聽不清楚別人講什麼，持續快一年才就醫，但傷害已經不可逆，聽不清楚連帶影響他的說話口音，因此林辰開始雙耳佩戴助聽器，彷彿重新開始學習語言。

許多人都有耳鳴困擾，看遍耳鼻喉科卻又無法改善，索性放棄治療。光田綜合醫院耳鼻喉科主任賴仁淙指出，焦慮、偏頭痛、睡眠障礙和更年期，都可能引發持續性耳鳴，可以用非傳統療法改善。台灣耳鳴學會學理事長劉殿禎提醒，若長期耳鳴持續超過5分鐘，可能是疾病警訊，應求助醫師。

你有耳鳴的困擾？這很可能是睡不好所引起的喔！過去認為耳鳴會讓人睡不好，因而引發睡眠障礙；其實，睡眠障礙也可能反過來引發耳鳴。根據最新一期耳鼻喉科國際性期刊《laryngoscope》研究顯示，耳鳴患者相較於無耳鳴的患者，有較高的睡眠障礙問題（1.13倍）；而睡眠障礙中，耳鳴患者相較於無耳鳴患者，有較高的睡眠呼吸中止問題（1.36倍）。因此，有睡眠障礙患者，特別是睡眠呼吸中止症有較高的耳鳴風險。