立冬到來 「高鈣纖蔬湯」一份補充大量鈣質與膳食纖維 By 記者 葉立斌 8 11 月, 2019 今日節氣為「立冬」,依據傳統需要進補以抵禦寒冬。花蓮慈濟醫院邀請營養師運用當季食材烹調「高鈣纖蔬湯」,加入當季食材,一份即可補充一日所需鈣質,與三分之一的膳食纖維。