常打呼、睡不好? 醫師:這些原因想過沒? By 聯安預防醫學機構 5 10 月, 2020 睡眠是一個大腦修復、重新啟動的過程,由專責睡眠及覺醒的中樞神經進行管理,目的是為恢復精力而做出合適的休息。但2017年台灣睡眠醫學學會調查,全台1/10人口與溫小姐一樣受到慢性失眠症所苦(盛行率為11.3%)。