義大利研究發現,長期的伸展運動可以改善心臟的健康 By Len Wu 20 10 月, 2020 義大利米蘭大學科學團隊發現,那些從事被動拉伸的人的動脈血流量增加,動脈僵硬度降低。他們發現被動拉伸12周可以改善血液流動並改善心臟健康,血壓降低,中央和外周動脈僵硬度降低,血管功能增強。