多年來有許多宗教團體推廣打坐、禪修及冥想帶給人體的好處，但一直以來都缺乏有力的科學證據。來自威斯康辛大學麥迪遜分校(University of Wisconsin-Madison)和哈佛醫學院(Harvard Medical School)的研究人員針對佛教僧侶進行研究，目前已有足夠證據證明每天持續進行冥想可能延緩大腦衰老。該研究論文已發表在《Neurocase》雜誌。