科羅拉多大學波德分校對近12,000名年輕人進行的一項新研究結果顯示，孕婦若在懷孕時使用大麻，十年過後您的孩子出現睡眠問題的機率將大大提升。該研究結果發表在《Sleep Health: The Journal of The National Sleep Foundation》期刊上，這是一份將產前大麻使用與兒童發育問題之間聯繫起來的最新文章，並且是首次表示可能長期影響睡眠週期。

曾經在美國，飲酒和抽煙的孕婦人數有下降的趨勢，但隨著大麻合法化程度的提高和越來越多的藥房推薦它用於孕吐，孕產婦人數比例上升到所有孕婦的7％。

科羅拉多大學波德分校行為遺傳學研究所所長、作者之一的John Hewitt說：「我們花了一段時間才知道懷孕期間不宜吸煙和飲酒，但現在已被視為常識。像這樣的研究顯示，即使現在合法使用大麻，也應將這些常識性的建議擴展至大麻，而不只是煙和酒。」

具有里程碑意義的研究－ABCD

對於這項研究，Hewitt及其主要作者Evan Winiger分析了具有里程碑意義的青少年大腦與認知發展(Adolescent Brain and Cognitive Development, ABCD)研究的基線數據，該研究追踪了11875名9歲或10歲的青年到成年初期。調查表有一部分是詢問關於參與者的母親在懷孕時是否曾經使用過大麻以及使用頻率如何。還要求母親們填寫一份有關孩子睡眠方式的調查表，評估26種不同的項目，從入睡的難易程度、睡了多長時間，在夜晚是否經常打呼或醒來的頻率以及每一天的困倦程度。

據報導，約有700名媽媽在懷孕時使用大麻。其中有184個每天使用一次，262個每天使用兩次或更多次。心理和神經科學系研究生Winiger說：「那些說自己在懷孕時使用過大麻的母親更有可能告知他們的孩子有出現臨床睡眠問題。」那些經常使用大麻的人更有可能告知他們的孩子有過度嗜睡症狀，例如早晨醒不來的賴床和白天過度勞累的情況。

子宮內暴露於大麻的孩童與睡眠問題間的關聯

作者留意到，儘管他們的樣本量很大，但該研究仍存在一些局限性。Winiger說：「我們詢問母親們他們十年前是否吸過大麻，並要他們承認這樣的行為，並不是件光榮的事。」他暗示，也許實際產前使用大麻的比例可能更高。

儘管這項研究並不能證明懷孕期間使用大麻會導致睡眠問題，但實驗結果是建立在少量但不斷增長的證據顯示這之間的關聯。例如，一項小型研究發現，曾在子宮內暴露於大麻環境的兒童在夜間醒來的次數更多，而在3歲時睡眠質量也較低。另一項研究發現，產前使用大麻會影響嬰兒時期的睡眠。並且，在Hewitt、Winiger及其同事的其他先前研究中，發現經常抽大麻的青少年在成年後也更容易出現失眠的症狀。

準媽媽需留意孕吐的解毒劑是否含有大麻

研究人員不是很確定當在脆弱的發育時期暴露於大麻環境中會如何影響未來的睡眠，但是對動物的研究結果顯示，THC(四氫大麻酚)和其他所謂的大麻素（大麻中的活性成分）附著在發育中的大腦中會影響調節睡眠區域的CB1受體上。

同時，準媽媽們應該對藥房開出作為孕吐的解毒劑保持警惕。根據科羅拉多大學波德分校研究，約70％的科羅拉多藥房推薦將其用於此用途，但越來越多的證據指出了潛在的危害，包括出生體重過低以及未來的認知問題。如今，在市場上出售的大麻，其中的四氫大麻酚含量遠高於十年前，這對胎兒大腦的影響可能比以往更深遠。

Hewitt說：「這項研究是建議孕婦避免使用包括大麻在內的物質的原因。對於他們的孩子來說，這可能會帶來長期的後果。」

參考資料：
1. Evan A. Winiger et al, Prenatal cannabis exposure and sleep outcomes in children 9–10 years of age in the adolescent brain cognitive development SM study, Sleep Health (2020). DOI: 10.1016/j.sleh.2020.05.006
2. Marijuana use while pregnant boosts risk of children’s sleep problems