乾燥肌膚如何「洗」出水水肌?醫師教你正確洗澡
秋高氣爽,乾燥的秋季到來,接著就是更乾燥的冬季。不少擁有乾燥肌膚的民眾,每到這季節就如臨大敵。皮膚科醫師要教你,如何正確洗澡。
秋高氣爽,乾燥的秋季到來,接著就是更乾燥的冬季。不少擁有乾燥肌膚的民眾,每到這季節就如臨大敵。皮膚科醫師要教你,如何正確洗澡。
「我愛洗澡,皮膚好好,ㄠㄠㄠㄠ~戴上浴帽,唱唱跳跳~ㄠㄠㄠㄠ,美人魚想逃跑~」知名藝人范曉萱早年以「我愛洗澡」唱出洗澡的好處,但你知道嗎?洗澡要選對時間點、溫度也非常重要,因為洗澡影響人的睡眠品質,甚至有美國研究發表洗澡與睡面的論文!科研人員表示,洗澡時間選在在睡前1至2小時內,真的能有效改善睡眠品質。