#養身保健

老人跌倒恐送命！　預防肌少症有方法

老人跌倒恐送命！　預防肌少症有方法

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據統計，國內每年跌倒死亡人數約300多人，其中65歲以上超過4成，是老年人事故傷害第2大死因。醫師指出，老年人容易跌倒與肌力不足有很大的關係，尤其發生髖關節骨折，一年死亡率高達20％以上，而總死亡率更高於一般老年人2.41倍。

挑對時間吃飯 擺脫脂肪肝

挑對時間吃飯 擺脫脂肪肝

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現代人吃得好但卻動的少，不少文明病因此上身，加上台灣B型肝炎與C型肝炎盛行率高，更使罹患脂肪肝的病人隨之增加。以往認知脂肪肝與飲酒、熱量攝取、肝炎等因素相關，但研究人員最新發現，想要遠離脂肪肝，挑對時間吃飯很重要。

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