#軟骨

「擦」亮銀髮生活 關節靈活趴趴GO

老年人最在意在外趴趴走的行動力,但許多人隨年齡增長,就漸漸無法出門,關節出現問題,導致身體活動力變差,許多慢性疾病也隨之上門。反觀瑞士,雖然也是有高齡現象,但卻經常結伴出遊、登山健行時,身體不但十分硬朗,甚至八九十歲都還在農場工作...