#跌倒

老年人服用過量維生素D可能增加跌倒風險

維生素D是一種必需的維生素,有助於建立和保持健康的骨骼和牙齒。維生素D至關重要,但過多可能會增加某些風險。紐澤西州立羅格斯大學近期公佈一項關於維生素D的研究報告,研究表示老年人服用過多的維生素D可能會導致身體反應機制變慢,進而增加老年人跌倒的風險。

醫師:這類人注意骨本含量!小心脊椎骨折找上門

30歲以後,隨著年紀增長,骨質含量會逐漸降低,這是常識!臺北市立聯合醫院骨科醫師洪沛毅表示,更年期婦女、接受化療者、甲狀腺疾病、長期類使用類固醇與年長者等族群需注意自身的骨質流失問題,盡量飲食健康、維持規律運動,避免意外跌倒、撞傷的情況發生,以免脊椎骨折找上您!

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