#蛋白質

天冷膝關節疼痛又犯!護膝飲食看這邊!

一位80多歲的王奶奶,最近感到雙側膝關節腫脹疼痛,無法至田裡耕種,在家人的陪同下至醫院復健科門診檢查。診察後,發現膝蓋關節腫脹變形且有局部紅腫的情形,X光顯示雙腳膝蓋關節內側關節腔變得狹窄,診斷為退化性關節炎。

癌友提升免疫力 蛋白質要攝取足夠

飲食要營養均衡才能有強健的身體,但是對於癌友而言,卻是個難題;不但在治療時會因為化療副作用而噁心嘔吐食不下嚥,在治療之後也會對於飲食有所忌口,甚至會害怕吃肉......

暖呼呼食材 擊退手腳冰冷

進入秋冬,許多女性最困擾的就是手腳容易冰冷,影響日常與睡眠,透過簡單營養湯品,不僅可以改善症狀,更能溫暖身心輕鬆度過寒冷天氣。除了吃補氣補血食物,還要搭配運動,才能達到改善手腳冰冷的功效。