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暖呼呼食材 擊退手腳冰冷

進入秋冬,許多女性最困擾的就是手腳容易冰冷,影響日常與睡眠,透過簡單營養湯品,不僅可以改善症狀,更能溫暖身心輕鬆度過寒冷天氣。除了吃補氣補血食物,還要搭配運動,才能達到改善手腳冰冷的功效。

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