#臺北市立聯合醫院

子宮肌瘤可以吃冰嗎?中醫師傳授消暑秘方

夏天炎熱,路過超商都會藉機晃進去,買飲料、冰品、點心之類的,但是罹患子宮肌瘤、生理期來的女性多少都會想偷吃冰品。臺北市立聯合醫院中醫師周宗翰表示,其實大熱天吃冰也是可以的,但子宮肌瘤患者要注意食用的量不要太多,而且要注意吃的時間點,另外他也打槍編輯,生理期就不要吃冰了!(哭)

攝護腺肥大者「藥」小心 自行停藥恐小腹大如山

一位男性病人年約80歲,身體挺硬朗,唯一的毛病攝護腺肥大在規則服藥下,解尿狀況也還順暢,意外的一場感冒,讓治療鼻塞流鼻水症狀的藥份量也較重,病人想說感冒都吃這麼多藥,於是就自行把攝護腺藥物停了。第一天還好,只覺得小便比較用力、速度變慢;第二天就覺得解尿很吃力,斷斷續續、滴滴答答,一晚起來尿了7、8次;到第三天中午是ㄧ滴尿都尿不出來,病人被送到急診室時表情痛苦,小腹鼓得像座小山,導尿出來將近1000cc。

芒果好「毒」?營養師:適量攝取有益健康

臺灣夏天是芒果盛產的黃金期,芒果本身營養價值高,但含糖量也高,因此三高與糖尿病患者需注意攝取量。日前媒體報導指出,芒果與四種食物混搭容易產生毒性,臺北市立聯合醫院王香蘭表示,一般民眾食用芒果,需注意攝取頻率及攝取量,以免吃進過高的糖分。

醫師:這類人注意骨本含量!小心脊椎骨折找上門

30歲以後,隨著年紀增長,骨質含量會逐漸降低,這是常識!臺北市立聯合醫院骨科醫師洪沛毅表示,更年期婦女、接受化療者、甲狀腺疾病、長期類使用類固醇與年長者等族群需注意自身的骨質流失問題,盡量飲食健康、維持規律運動,避免意外跌倒、撞傷的情況發生,以免脊椎骨折找上您!

掌握「粽」點消息 成人一天不超過兩顆!

大街小巷飄出濃濃的粽香,又到一年一度的端午節,看著玲瑯滿目的粽子,您決定要吃哪一個了嗎?選擇的基本原則可以把握三低一高:低油、低鹽、低糖、高纖維,並且於有信用的店家購買。當大量購買粽子時還要注意保存的溫度,因為炎炎夏日高溫下易造成食品的細菌孳生,並且避免反覆加熱,以維持新鮮度及食用時的口感。市售粽子原料多以糯米為主要的基底,常見的配料為肥豬肉、鹹蛋黃、花生、蝦米等組成,糯米可能對於消化不好如長者幼童、胃潰瘍及血糖需控制的人有影響,而高血脂族群則要酌減配料中的肥肉、鹹蛋黃及花生等等;因此腸胃不好、糖尿病、高血脂的患者都要注意攝取量。

牙醫診間大小事:糖尿病與牙周病有約

有些病患因為常常牙肉到處腫脹、牙齒鬆動造成吃東西不方便來求診,我會問:「你平常有沒有吃降血糖的藥?」如果回答有,我就再補一句:「那你糖化血色素多少?」得到的答案通常都比8%大;如果回答:「我沒有在吃降血糖藥」,那我就會說:「你應該去掛個號抽血看看血糖喔!」除了是牙周病專科醫師的直覺以外,實在是因為糖尿病與牙周病的關係真的很密切。

控制三高無假期 控制好「豬」事平安

農曆春節即將到來,除夕圍爐是華人傳統,豐盛的年夜飯加上加工過程中常額外添加調味料和糖的零食,常讓人不知不覺攝取過多的熱量、油脂、糖份及鹽份。根據國民健康署過去的調查,有超過三成的民眾表示過年期間體重會增加,平均約增加1.7公斤。對於高血脂、高血糖、高血壓的「三高」族群來說,春節期間的美食常讓原本已經異常的指數超標。

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