Nature: 腸道菌可能與第2型糖尿病有關聯
加拿大科學家在一項研究中發現，在肥胖的人群中，細菌或細菌碎片與第2型糖尿病的發生有某種關聯性，而這些細菌可能就來自於腸道。這項研究已發表在《Nature Metabolism自然代謝》雜誌上。
#腸道菌
哪些食物有益於健康的腸道微生物？
腸道微生物”影響著我們從食物中吸收營養的能力、免疫力及防禦系統的工作效率，甚至影響我們的精神焦慮或放鬆的程度。荷蘭格羅寧根大學醫學中心研究發現，腸道益菌量的多寡與飲食模式和食物組合之間存在很高的關聯性，而且對於克隆氏症，潰瘍性結腸炎和大腸激躁症等疾病，飲食方式調整可能會是更為有效的治療方法。
科學家發現腸道菌影響血糖值的關鍵因素
隨著人們生活方式和飲食習慣的改變，導致糖尿病的發病率越來越高，已嚴重威脅國人健康。國外有研究指出，腸道菌和糖尿病有著密不可分的關係，失調的腸道菌可透過分泌「次級膽汁酸」刺激腸壁細胞大量分泌快樂激素（血清素）進而提高血糖值，使人體長期處於高血糖狀態，導致糖尿病的發生。這個新發現，已發表在PNAS期刊。。
美科學家證實：腸道菌環境與高血壓和憂鬱症有關
美國心臟協會2019年高血壓科學會議上，來自佛羅里達大學的科學家們報告了他們的最新研究成果，研究者發現，高血壓患者與高血壓聯合憂鬱症患者的機體腸道菌相存在一定差異。
奧地利研究：嗑完整顆蘋果可獲得1億個微生物!
「一天一蘋果，醫師遠離我!」這聽起來很像衛生教育的口號，但目前奧地利研究已證實，這論調沒有錯。研究指出，如果整顆蘋果吃光光，腸道可獲不同種類的益生菌，幫助人們抵禦疾病的侵擾，而且蘋果蘊藏1億個的微生物。乍看之下，微生物感覺定義有點廣義，有需要好好細看一下奧地利的研究內容。
愛吃甜食腦細胞死得快 中國研究：這與腸道微生物有關！
一年四季不吃甜食，真的對不起資深的甜黨們，而且甜點甜甜的味道，更讓大小朋友趨之若鶩。先聲明編輯沒有性別歧視，但編輯發現對女孩們來說，不管吃多飽、吃多撐，胃都有空間能放甜點，所以偶爾開玩笑描述女性有「第二個胃」。在討論甜食之餘，意外發現一篇研究這麼描述的，高果糖飲食會改變腸道微生物組成，導致大腦的海馬體有神經炎症反應，讓神經元丟失。
冰箱放滿滿 專家：小心細菌在冰箱開party!
打開冰箱，有煮飯的媽媽冰箱一定是滿~滿~滿~，為了家中孩子的健康與營養均衡，蔬菜、肉一定不會少，但新聞曾報導美國和加拿大在2018年11月底，爆發蘿蔓生菜受O157:H7型大腸桿菌污染事件，導致民心惶惶。別以為生食蔬菜才有問題，國際食品科技聯盟（IUFoST）首任全球大使羅揚銘提醒，臺灣常見的中式料理烹調方式是大火快炒，跟一般生食相較之下，雖降低微生物污染，但食物的儲存仍不可輕忽，因為「細菌」這魔鬼就藏在細節裡。
益生菌可以幫助你減重嗎?
益生菌是腸道中天然存在的活生物體，日常生活的補充劑與發酵食品也含有益生菌，仍有不少人想知道益生菌是否能用於減重上。服用益生菌補充劑可經消化系統與免疫系統，進一步保持腸道平衡，並促進身體健康。目前益生菌的研究仍處於初步階段，但部分研究指出益生菌可有助於減肥，或腸道健康不佳與肥胖有關，依循研究脈絡進一步解析，益生菌是否有助於減肥，以及如何正確使用它們。
荷英科學家研究證實：腸道菌會影響胰島素之反應
在過去，國內外許多研究報告均指出，癌症、糖尿病、肥胖、巴金森症、失智症、抑鬱症、肥胖等常見疾病，可能與腸道菌生態失衡有關聯，不過，這僅此於有關，並不代表是腸道微生物導致這些疾病的發生。在近日有研究人員發現，腸道菌會影響胰島素的反應，且經由腸道菌發酵產生的短鏈脂肪酸有提高第二類型糖尿病的風險。
科學家首揭！腸道菌抑制肝癌機制登《Science》
近日，科學家們發現腸道中的細菌與肝臟中的抗腫...