果糖危害?喝手搖飲的你注意了!
近年來不少專家都在倡導「減糖生活」,尤其要減少「果糖」的攝取量,到底為什麼吃果糖不好呢?果糖對健康到底有什麼嚴重影響呢?聯安診所資深營養師徐景宜表示,其實果糖除了增加熱量攝取、造成肥胖之外,還會降低胰島素阻抗而增加糖尿病的發生機率,值得民眾留心防範!
近年來不少專家都在倡導「減糖生活」,尤其要減少「果糖」的攝取量,到底為什麼吃果糖不好呢?果糖對健康到底有什麼嚴重影響呢?聯安診所資深營養師徐景宜表示,其實果糖除了增加熱量攝取、造成肥胖之外,還會降低胰島素阻抗而增加糖尿病的發生機率,值得民眾留心防範!
每天晚餐不吃飯、不吃任何東西,只吃一大盤水果一定瘦?水果熱量低,多吃一點沒關係?聯安預防醫學機構-聯安診所王貞云營養師提醒,千萬別掉入隱藏陷阱,想把水果當減重聖品,需先搞清楚這幾大重點。
非酒精性脂肪肝的原因非常多樣,包括環境因素和遺傳因素。近日,德國糖尿病研究中心(German Center for Diabetes Research ,DZD)研究人員在人類和小鼠中發現一個新的基因家族,它們產生與免疫相關的調節蛋白可以抵消肝臟中的脂肪累積。研究表明,患有非酒精性脂肪肝(non-alcoholic fatty liver disease, NAFLD)的患者的肝臟和患有脂肪肝的小鼠的這些蛋白質的含量明顯較低。但是,遺傳變異導致這些蛋白質的形成減少。這項研究已發表在《Journal of Hepatology》上。
提到腫瘤還能談笑風生,62歲林先生先前體重驟...
現代人吃得好但卻動的少,不少文明病因此上身,加上台灣B型肝炎與C型肝炎盛行率高,更使罹患脂肪肝的病人隨之增加。以往認知脂肪肝與飲酒、熱量攝取、肝炎等因素相關,但研究人員最新發現,想要遠離脂肪肝,挑對時間吃飯很重要。
生醫觀點介紹過腸道菌能影響心情,甚至可能是帕金森氏症的關鍵,為了維持生態平衡甚至發展出糞便移植的醫療方式,但日前國衛院研究證實腸道的菌叢生態也會影響肥胖與代謝症候群。
在現代,不少民眾有脂肪肝困擾,醫師多半建議脂肪肝患者減重、多注意飲食,事實上,國外研究發現,脂肪性肝炎患者注意飲食、運動,不只對改善脂肪肝病情有幫助,還可以促進腎臟健康、提升腎功能。
10,921現代人多大魚大肉,尤其是很多人喜...
造成脂肪肝原因多 大千綜合醫院肝膽腸胃科主任...
很多人認為「脂肪肝」是一種良性疾病,對人體無...