#肥胖

益生菌可以幫助你減重嗎?

益生菌是腸道中天然存在的活生物體,日常生活的補充劑與發酵食品也含有益生菌,仍有不少人想知道益生菌是否能用於減重上。服用益生菌補充劑可經消化系統與免疫系統,進一步保持腸道平衡,並促進身體健康。目前益生菌的研究仍處於初步階段,但部分研究指出益生菌可有助於減肥,或腸道健康不佳與肥胖有關,依循研究脈絡進一步解析,益生菌是否有助於減肥,以及如何正確使用它們。

吃垃圾食物紓壓 老鼠研究:胖更多更快

許多人習慣靠「吃」紓壓,但同樣都是吃高熱量食物,壓力大時就是特別容易胖!澳洲嘉文醫學研究中心針對老鼠研究發現,當老鼠身處高壓環境,又被餵食高熱量食物時,其掌管情緒的腦部杏仁核與胰島素系統會失去平衡,加速促進肥胖。由於人體存在相似機制,嘉文醫學研究中心教授Herbert Herzog指出,這強化了一個常見觀念:吃垃圾食物紓壓,真的會胖更快。

實驗證明:抑鬱症、肥胖、慢性疼痛與這蛋白質有關!

美國佛羅里達州一項研究發現,嚴重抑鬱,肥胖和慢性疼痛都與一種蛋白質的作用有關,這項戴蛋白質名為「FK506-binding protein 51」或是「FKBP51」。截至目前為止,這項實驗工作不容易完成,因蛋白質的特性容易受影響,讓既定目標受到阻礙。目前研究小組開發一種高選擇性化合物,可有效阻斷小白鼠體內FKBP51,希望進一步緩解慢性疼痛,並對飲食引起的肥胖和情緒產生正向影響,而這項新化合物有機會應用於酒精中毒和腦癌上。